afvallen
Persoonlijk

Het afvallen wil maar niet lukken!

Ik was altijd al een flinke meid.

Ik heb weleens gezegd als mijn gewicht ter sprake kwam: ‘De zestig kilo heb ik gewoon overgeslagen!’. Als jong kind was ik altijd al een flinke meid en hoe dat kwam? Geen idee!

We hebben als familie allemaal dezelfde moeder gehad die heerlijk kon koken en het gezellig vond om taarten en een cake te bakken. Toch zijn niet al mijn zussen en broers flink. Toen we nog in Leiderdorp woonden weet ik me nog te herinneren dat ik een vriendin had waarvan een vriendin een slagerij hadden. We spraken vaak af en haar van haar ouders kregen we dan geld om in de stad een frietje te eten. Dat was zo lekker! Ik denk dat het toen is begonnen, hihi.

Ik viel flauw door een streng dieet.

Door de jaren heen heb ik veel pogingen gedaan om af te vallen. De ene keer lukte dit en de andere keer gaf ik om een onbegrijpelijke reden, op. Ik mijn jeugd had ik een bepaald dieet. De naam hiervan ben ik kwijt maar hierdoor viel ik vaak flauw waardoor mijn ouders het toen verboden om hiermee verder te gaan.

Dit dieet wat te streng en zeker als je pubertijd zit, heb je bepaalde voedingsstoffen écht nodig. Met mijn menstruatie viel ik ook regelmatig flauw, dat vonden mijn ouders al zorgelijk dus dat dieet moest ik laten varen ondanks de kilo’s eraf vlogen!

Jaren later ben ik met een vriendin fanatiek op gym gegaan. We hadden de grootste lol en kletste wat af daar op die mat maar van sporten kwam het niet. De zoveelste poging mislukte opnieuw.

Ik geef mijn zwangerschappen de schuld.

De wight watchers waren hierna aan de beurt en ik moet zeggen dat ik toen enorm veel ben afgevallen. Ik kreeg veel complimenten maar moest eraan wennen dat ik mijn kleding hierdoor moest veranderen. Helaas is het om wat voor reden dan ook opnieuw mislukt om de kilo’s eraf te houden.

Ik geef vaak mijn zwangerschappen de schuld. Het zijn er vier geweest en bij ieder kind zijn er een aantal kilo’s blijven hangen dus dan schiet het op met je gewricht. Onzin natuurlijk, er zijn genoeg vrouwen die een mooi lijntje hebben na een zwangerschap. Ik viel dan altijd weer terug in mijn oude eet- patroon waardoor de kilo’s eraan vlogen.

Oh ja, ik heb ook nog met een vriendin gesport in een cabine. Liggend. Dat was ontzettend intensief en haalde daar ook goede resultaten. Het was duur maar je zag de centimeters eraf vliegen.

Een nieuwe poging!

Bij alle pogingen is gebleken dat ik het jojo- effect heb, is dat een ziekte? Ik kom aan en val weer af. Het blijft door mijn hoofdspelen  dat ik graag een lichter gewricht wil bereiken. Het lijkt me makkelijk om in kledingwinkels de gangbare maten te kunnen kopen en niet moeten zoeken in het rek of het nog in je maat verkrijgbaar is.

Ik heb nu in mijn hoofd om mezelf te gaan verdiepen in eten zonder koolhydraten en kijken hoelang ik dat volhoud. Ik beloof dat als het lukt, ik hier in een latere blog op terug kom!

Dit artikel is geschreven door mijn moeder, Monique. 

(Visited 168 times, 1 visits today)

Vorig artikel Volgend artikel

You Might Also Like

3 Reacties

  • Reageer Danielle 17 oktober 2017 om 08:25

    Afvallen is ook ontzettend lastig. Belangrijk is wel dat je naast een gezonde voeding ook blijft bewegen en flink water drinkt. Bewegen hoeft dan absoluut niet in de sportschool te zijn, maar je kunt ook gewoon wandelen. Wij eten op dit moment ook minder koolhydraten en missen het niet en het effect is er zeker. Daarnaast genieten wij in het weekend wel van een bakje chips, want als je dat gaat verbieden dan wordt het afvallen alleen maar lastiger en krijg je alleen maar meer zin in dat soort dingen. Eis niet in één keer teveel van jezelf. Je kunt het 🙂 !

  • Reageer Elisabeth 17 oktober 2017 om 09:01

    Ik herken het niet kunnen afvallen zo! Bij mij heeft het ook met ontstekingen te maken dat niet lukt. Ben ook minder koolhydraten gaan eten. Op moment merk ik geen effect. Heb in verleden wel beetje effect gehad.

  • Reageer gre Luttik 17 oktober 2017 om 09:14

    Bloedgroependieet! Je moet wel je bloedgroep laten vaststellen. Of paleontologisch gaan eten, het paleodieet dus. Crashdieten zijn onzin.
    Verder dacht ik dat jouw blogs gingen over jou, Lonneke. Of over je ziekten. Ik meende dat ik hier een steuntje zou hebben in de vorm van gedeelde smart is halve smart.
    Maar kennelijk heb ik me hierin vergist.
    Het gaat over van alles en nog wat.
    Waar haal je toch altijd die vermeende problemen vandaan, lieve Lonneke?
    Ook ik zit in ellende ondergedompeld. Gepest door de buren, in harde scheidingsprocedure met 45 jaar papieren om mij heen waar ik amper uitkom, geen hulp meer van de thuiszorg en opnieuw weer last van de colitis-reuma, moe doodmoe, maar verder moeten! En twee lieve hondjes die al die tijd maar denken waarom gaat vrouwtje geen spelletje doen?……….
    Te zwaar zijn? Dat is geen probleem! Het is een zijnstoestand waarmee alleen de persoon zelf problemen heeft. En die problemen moet je eerst overwinnen. Gewoon accepteren! Pas dan val je af. Begin met die acceptatie en doe het bloedgroependieet of het paleodieet.

  • Schrijf een reactie